Chez REFORMATION, nous défendons une certaine vision du Pilates. Nous avons à cœur de proposer des cours qui résonnent avec l’époque, qui s’enrichissent du parcours des professeurs, qui dialoguent avec d’autres disciplines. Des cours qui respectent l’efficacité et la beauté de la méthode… Mais aussi le temps et l’argent de nos élèves !
Les machines ont longtemps été réservées à des cours privés ou semi-privés.
Dès 2017, nous souhaitions proposer deux types d’offres. En plus des cours individuels, nous voulions ouvrir des cours collectifs sur machines pour permettre à un plus grand nombre d’élèves de profiter d’un entraînement régulier. A New York, de nombreux cours accueillaient déjà une vingtaine de personnes. Nous avons préféré trouver un juste équilibre en limitant les salles entre 8 et 12 postes pour mieux vous accompagner.
Dans nos studios, nous réunissons trois conditions essentielles pour un enseignement de qualité : de la lumière pour mieux vous corriger, de l’espace pour mieux bouger et du silence pour mieux vous concentrer.
L’avez-vous remarqué ? Depuis deux ans, et encore plus depuis cette rentrée, le Pilates sur machine a le vent en poupe !
Il fait la une des magazines, figure en tête des TOP 10 des sports à tester, se croise avec toutes sortes de disciplines et attire de plus en plus de monde. Chez Reformation, nous sommes les premiers ravis. Plus le Pilates aura d’adeptes, mieux le monde se portera, c’est certain !
Cependant toutes les propositions ne se valent pas. Voici un tour d’horizon pour vous aider à y voir plus clair.

Le Pilates demande du focus et de la précision. C’est un art de l’attention.
C’est notre vision, notre colonne vertébrale, notre signature.
Selon nous, il est primordial de vous offrir ce cadre afin que vous puissiez vous reconnecter à votre souffle, à vos sensations et à vous-même. Mais aussi afin de favoriser votre écoute et le déroulé du cours.
Pour aller plus loin dans le sur-mesure, nous avons développé les cours privés en solo. Mais aussi en duo. Pour 50 euros par personne, vous pouvez bénéficier d’un enseignement au plus près de vos besoins et de vos envies spécifiques.
Ces choix déterminent notre identité.
Nous ne vous proposerons jamais de cours dans le noir, avec de la musique forte, un trop grand nombre d’élèves et des tarifs trop élevés.

Autre point : toutes les machines ne permettent pas de faire du Pilates !
Certaines offres manquent de nuances et créent de la confusion.
En ce moment, le Reformer est la star des magazines. Mais vous avez peut-être déjà entendu parler de son cousin californien ?
Le Megaformer, mis au point par Sébastien Lagree. Cette machine est inspirée du Reformer. Et ce petit mot fait toute la différence. Ce n’est pas un Reformer. Les exercices qui en découlent ressemblent plus à du fitness qu’à un cours de Pilates avancé.
C’est une excellente discipline, un brin sous stéroïdes, pour brûler les calories et vous muscler à l’aide de charges. Mais si vous voulez travailler sur l’allongement de la silhouette, sculpter votre corps et vous dépasser de manière harmonieuse, avec le Pilates, vous êtes au bon endroit !

Enfin, nous attirons votre attention sur une question primordiale.
Quelle formation a reçu votre professeur ?
Une formation longue, d’au moins 350 heures, inclut de l’anatomie et une large gamme d’exercices avec des variations, des progressions ou des régressions. Chez Reformation, cette expertise fait toute la différence. Elle vous garantit que votre professeur saura vous guider afin que chaque mouvement soit d’une efficacité optimale, mais aussi vous proposer de nouveaux enchaînements et de nouvelles chorégraphies. Trois jours ne suffisent pas pour acquérir un tel répertoire.
En Pilates, vous ne devriez jamais vous ennuyer ! C’est même selon nous le critère essentiel pour choisir votre cours. Le meilleur enseignement est celui qui est capable de se renouveler au fil des années. Celui qui vous challenge sur le long terme. Celui qui vous surprend. Celui grâce auquel vous vous surprendrez !
Qu’on opte pour une approche douce ou dynamique, le Pilates permet d’obtenir rapidement des résultats visibles. Dans notre prochain article, retrouvez quels bienfaits sont au rendez-vous !