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Tower ou Reformer

Le journal
Reformation
temps de lecture : 3 minutes

Tower ou Reformer

Mise en ligne : 01/2025

Dans le match Reformer VS Tower, chacune a son fan club. Un partout ! 

Le Reformer est sous le feu des projecteurs, mais la Tower fait aussi partie de l’aventure du Pilates depuis ses origines. On entend parfois des recommandations comme « pour les jambes, allez plutôt en Tower », « pour les bras, c’est en Reformer » ou l’inverse ! Rien n’est plus faux. Ces deux machines généralistes permettent de travailler l’ensemble du corps. 

Alors pourquoi alterner et mixer les deux ? 

Vous serez challengé(e).
Vous expérimenterez des sensations différentes.
Vous découvrirez un panel d’exercices plus larges.
Au final, plus de variété, de surprise et de fun !

Le répertoire du Pilates offre également des gammes d’exercices ciblés qui se déclinent sur les deux machines.

Entre Reformer et Tower, quelle machine choisir ?

C’est une question qui revient souvent ! Nous sommes avant tout un studio de Pilates. C’est pour cela que nous avons volontairement choisi de vous proposer les deux. Les combiner vous permettra de diversifier votre entraînement et d’enrichir votre pratique. Avec quelques nuances pour vous guider !

Pour un focus sur les bras et les abdos, optez selon votre préférence pour un cours d’Upper Body sur Reformer ou sur Tower. 

Pour mettre l’accent sur les jambes et les fessiers, rendez-vous en Bootie Reformer ou en Bootie Barre (sur Tower). 

Ces deux cours sont de même intensité et de même niveau (Flow), mais vous remarquerez une différence d’approche. Le Reformer se prête particulièrement bien au travail des squats, aux exercices d’équilibre, aux postures allongées ou assises. Avec la Tower, les enchaînements, souvent en station debout, s’inspirent directement de la barre des danseuses.

Nous avons également conçu des cours spécifiques à chaque machine.  

Parmi nos cours les plus avancés, nous proposons un cours cardio, le Jump Baby Jump. Ajoutez à votre Reformer un jumpboard (en VF, une planche pour sauter en position allongée) et c’est parti pour un boost d’endorphines ! Pour la Tower, nous rêvions d’un cours équivalent où les amateurs de sensations (très) fortes pourraient se dépasser. Alors nous l’avons inventé… D’après ses adeptes, le Killer Tower porte bien son nom !