Newbie en ligne
Un lien de replay valable 72 heures est automatiquement envoyé à la fin du cours à tous les élèves inscrits.
Flow en ligne
Le cours Flow en ligne reprend les codes du studio: dynamique, engageant, profond. Il est parfait si vous souhaitez vous tonifier et vous sculpter. Plus intense qu’un « newbie », il s’adresse aux élèves ayant déjà acquis les connaissances de base et est idéal pour découvrir des exercices plus techniques (coordination, inversion, etc.).
Intense en ligne
Ce cours en ligne technique est destiné à tester votre résistance physique. Avec un rythme plus soutenu que le Flow et un focus sur les transitions, Intense s’adresse aux élèves qui souhaitent se dépasser. Un cours challengeant, sans temps mort.
Bootie Barre en ligne
Le cours Bootie Barre en ligne est un cours inspiré de la danse et particulièrement des exercices à la barre. Les exercices combinent renforcement musculaire et étirement pour allonger, gainer et fuseler le corps et en particulier les jambes.
Stretch + Relax en ligne
Le cours Stretch + Relax en ligne est destiné aux élèves à la recherche d’un entrainement profondément relaxant, favorisant une meilleure posture et améliorant la flexibilité. Grâce à un enchainement d’exercices inspirés de la barre au sol et du ballet, vous vous sentirez étirés, allongés et détendus.
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